UNSERE LEISTUNGEN

unseres Betreuungskonzept

Mit System zum Erfolg, so lautet der Grundsatz unseres Betreuungskonzeptes.

Um gesundheitsorientiert zu trainieren bedarf es im ersten Trainergespräch einer umfangreichen Anamnese hinsichtlich:

bisheriger Gesundheitszustand
Ausführliche Körperanalyse (Körperfett, Organfett, Muskelmasse, Körperwasser, biologisches Stoffwechselalter, Grundumsatz, etc.)
Messung von Blutdruck und Puls und Analyse von Medikamenteneinnahme
Analyse muskulärer Dysbalancen
Analyse des Ernährungsverhaltens

Auf Grundlage dieser Parameter erfolgt mit Ihrem persönlichen Trainer die Trainingsplanung und Trainingszyklisierung. Nach einer umfangreichen Einweisung in den Trainingsplan werden Sie bei uns nicht allein gelassen, denn wir betreuen Sie auch nach dem ersten Training durch weitere feste Termine mit Ihrem Trainer weiter. 

  In regelmäßigen Abständen ermitteln wir durch persönliche Trainertermine ihren Trainingszustand und -erfolg. Gemeinsam mit ihrem persönlichen Trainer besprechen Sie ihren nächsten Trainingszyklus, immer in Hinblick auf ihr Tainingsziel und Trainingszustand. So trainieren Sie zielerichtet und effektiv.